Solución de problemas y estrategias de cambio.

Solución de Problemas

Diariamente es necesario enfrentar problemas y conflictos a los cuales se les deben encontrar soluciones aceptables de acuerdo al contexto. El proceso de solucionar problemas implica una serie de capacidades y habilidades del pensamiento que es importante desarrollar y evaluar en la preparación académica.

La resolución de problemas es una actividad cognitiva que consiste en proporcionar una respuesta-producto a partir de un objeto o de una situación.

Una de las capacidades más importantes en la resolución de problemas es la de hacer preguntas que permitan surgir de un conflicto y sortear la dificultad, algunas preguntas pueden servir para identificar el problema, otras para buscar alternativas, etc. Es posible preguntarse: ¿qué es lo que hace problemática esta situación? ¿qué me falta por saber? ¿cuántos problemas están involucrados? ¿cuál voy a intentar resolver? ¿qué es lo que no funciona? ¿cuáles son las alternativas que se pueden tomar? ¿qué conozco sobre este tema? ¿por dónde puedo empezar para que sea más fácil? etc.

Capacidades de los alumnos que son susceptibles de evaluarse:

• Capacidad para identificar problemas.

• Definición y representación de los problemas con precisión. Es posible que propongan diversas definiciones de problemas, y en consecuencia, que se ofrezcan soluciones diferentes.

• Explorar posibles estrategias. Entre mayor sea el número de alternativas propuestas, hay más posibilidades de encontrar la más adecuada. Descomponer un problema complejo en varios problemas que sean más manejables.

• El profesor-facilitador también podrá evaluar las inconsistencias en los argumentos de las propuestas.

• Actuar con esas estrategias. Llevar a cabo las estrategias para así conocer sus consecuencias.

• Observar los efectos de la o las estrategias utilizadas: Se trata de poner atención a las consecuencias o efectos favorables o desfavorables que pudo haber sucedido según las estrategias utilizadas en la solución del problema.

Aprenda estrategias que le ayudarán a vivir más feliz

Si desea encontrar soluciones a sus problemas de forma completamente confidencial y conseguir el éxito para alcanzar sus metas, le asesoramos en las técnicas más efectivas a través de nuestras Guías para el Desarrollo Personal, las consultas por e-mail y la posibilidad de realizar tests online que le ayudarán a conocerse mejor y aumentar su bienestar personal.  

Estrategias de cambio

Todos aspiramos a ser felices en la vida. Pero en ocasiones nos enfrentamos a situaciones que nos superan y ante las que no sabemos cómo actuar. Le proponemos iniciar un cambio en su forma de enfrentarse a los problemas que le permita ser consciente de todas sus posibilidades y le ayude a optimizar su potencial. 

"Si siempre hace las mismas cosas, siempre obtendrá los mismos resultados"
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Estos son algunos ejemplos de los problemas personales que le pueden estar afectando:

- Siento insatisfacción general con mi vida, mi familia, mi trabajo, mis amigos...
- La mayor parte de los días me acuesto con la sensación de haber tenido un mal día.
- Mi cuerpo me aporta más preocupaciones que satisfacciones.
- No tengo amigos con los que contar de manera incondicional si los necesito.
- Creo que en general a la gente no le agrada mi forma de ser.
- Tengo problemas con mi familia.
- En general creo que el trabajo que realizo es tedioso y no me aporta nada.
- Siento que he fallado a mis amigos.
- Me despierto cada día sin esperar que ocurra nada nuevo.
- Tengo problemas con mi pareja.
- Tengo problemas con el dinero.
- No encuentro tiempo libre para dedicarlo a las aficiones que me gustan.
- No soy capaz de encontrar cinco adjetivos positivos sobre mí mismo.
- No me gusta cómo soy.

 

FUENTE:

 http://hadoc.azc.uam.mx/evaluacion/solucion.htm

 http://www.tess-on.com/

COMENTARIOS.  El artículo me gusto mucho ya que nos dice los diferentes opciones por la cual nos salen problemas, y estrategias para solucionarlo, ya que en ocasiones problemas que nada que ver nos afectan en la vida personal, laboral, social, etc.